15/05/2024
Trung tâm Y tế Quảng Hoà cổ động phát thanh hưởng ứng Ngày thế giới phòng chống tăng huyết áp 17/5/2024
Ngày 15 tháng 5 năm 2024 Trung tâm Y tế huyện Quảng Hoà thực
hiện cổ động phát thanh hưởng ứng ngày
thế giới phòng chống tăng huyết áp với chủ đề: “Đo huyết áp đúng - Kiểm soát huyết áp tốt- sống khỏe”
(Xe cổ động tại chợ phiên Phục Hoà)
Xe cổ động đi qua chợ phiên Phục
Hoà, thị trấn Hoà Thuận, thị trấn Tà Lùng, xã Cách Linh với các thông điệp: Kiểm
tra huyết áp thường xuyên là biện pháp quan trọng để phát hiện sớm tăng huyết
áp, mọi người dân cần thường xuyên kiểm tra huyết áp thông qua khám sức khoẻ định
kỳ hoặc qua các lần đi khám kiểm tra sức khoẻ tại các cơ sở y tế, chế độ ăn uống
hợp lý, giảm ăn mặn dưới 5g muối một ngày, tăng cường ăn rau xanh, hoa quả, hạn
chế thức ăn có nhiều dầu mỡ, kiểm soát tốt cân nặng cơ thể, hạn chế uống rượu
bia, không hút thuốc lá hoặc thuốc lào, tăng cường hoạt động thể lực ở mức độ thích hợp, tập thể dục thường xuyên khoảng từ 30 đến 45 phút mỗi ngày, tránh lo
âu căng thẳng thần kinh, cần chú ý đến việc thư giãn nghỉ ngơi hợp lý tránh bị
lạnh đột ngột. Bên cạnh áp dụng các biện pháp tích cực thay đổi lối sống như
trên, những người bị tăng huyết áp cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và
điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc để giảm bớt các nguy cơ sảy ra biến chứng,
và duy trì mức huyết áp hợp lý người bị tăng huyết áp không tự ý dùng thuốc khi
chưa có chỉ định của bác sỹ. Vì sức khoẻ của bản thân, gia đình, cộng đồng. Toàn
dân hãy tích cực thực hiện các biện pháp để phòng chống bệnh tăng huyết áp, đo
huyết áp đúng, kiểm soát tốt huyết áp, sống khoẻ.
Buổi truyền thông cổ động phát
thanh nhằm thu hút sự quan tâm vào cuộc của cấp uỷ, chính quyền, đoàn thể và cộng
đồng người dân tham gia vào chăm sóc sức khoẻ phòng chống bệnh tăng huyết áp, hạn
chế những biến chứng do bệnh tăng huyết áp gây ra góp phần nâng cao chất lượng
cuộc sống.
Tin và ảnh: Đinh Hoà Trung tâm Y tế Quảng Hoà